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雾霾又来袭,该怎么保护我们的孩子? 发布时间:2019-11-25 浏览次数:27

婴幼儿和儿童的呼吸速率要高于成年人,而且孩子们经常用嘴呼吸,因为绕过了鼻黏膜对颗粒物的过滤,造成污染物直接对呼吸道和肺部的伤害。还有小孩子好动,并且在户外停留时间长,这使得儿童比***从空气中吸入更多的污染物。


更重要的是,小孩子的肺功能要到6岁才发育成熟,这期间肺部表皮细胞的穿透性是很高的,这就意味着更多的PM2.5会穿过肺部直接到达血液循环系统,加上不健全的免疫机制无法有效的和外来的有害颗粒物做斗争,这无疑使得雾霾对孩子们的健康产生更大的危害。


雾霾天防护措施


面对糟糕的空气污染,抱怨焦虑毫无用处,我们能做的是用***切实际的行动保护好孩子和家人。


下面整理一些宝宝们应对雾霾天的小技巧,分享给大家。


1.对于3岁以下的小宝宝,戴口罩是不可能的,市面上也没有研发给这么小的孩子戴的口罩。以前我们检测过,室内的污染物浓度大约是室外的一半左右,在重污染天气,家里***好安装新风系统,待在室内减少外出基本上可以保证宝宝不受雾霾的伤害。


年龄大一点的小朋友,就可以考虑一下防霾口罩,但是也要避免在户外剧烈运动。中国气象科学研究院副院长张小曳也说了,口罩可以防止PM2.5,但也阻止了更多的氧气进到肺,请找到一个平衡。



对于小朋友来说,即使是刚刚会走的宝宝,也对外面的世界充满好奇,被关在家里不让出去当然是很残忍的事。所以,宝妈宝爸们要时刻关注空气质量预报,在天气好,空气质量不错的时候,抓紧时间带孩子出去兜兜风。


为了弥补宝宝不能接触大自然的缺憾,我们可以在家里和宝宝一起种种小植物、养养小鱼,一来可以培养孩子的动手能力,又能避免孩子懒散无聊地看各种电子产品,伤害孩子的眼睛。


2.一天中,一般早晚两个时段的PM2.5浓度比较高,午后***低。每天上午的8时到10时,下午的6时到晚上8时,正是每天上下班的高峰期,汽车尾气排放量大,PM2.5数值高。我们带孩子出去玩的时候,***好避开这两个时段。


3.雾霾天碰到一定要外出的情况,一定要注意控制宝宝的运动量,尽量带宝宝去游乐场、商城这些室内玩耍的地方。路上也要注意防护措施,例如,给宝宝戴上帽子、长外套,尽量让宝宝与雾霾隔离。大一点的孩子,可以给他选择一个合适的防霾口罩,除了考虑防霾效率还要注意口罩与宝宝的贴合性,注意防止泄漏。


4.雾霾天外出回来了,要注意卫生清理。及时清洗面部和手部,还要记得清理一下鼻腔哦,可以用生理盐水清洗。特别是冬春季流感高发期,注意勤洗手。


5.家里***好配备新风系统,注意定期更换滤网。


6.平时我们尽量绿色出行,做好垃圾分类,先从身边的一点一滴做起。


7.雾霾天,天气阴沉沉的,很容易影响我们的情绪,请不要把焦虑沮丧等负面情绪传给宝宝。我们可以在室内营造一个明亮的环境,引导孩子做一些有意思的小游戏,调动孩子的积极性,避免懒散低落情绪,影响孩子的心理健康。